“太极拳，感觉就像一道门。你进了这道门之后，后面还有一道门，无形之中把你带进去。这也是太极拳让人着迷的地方。”这是陈式太极拳第十二代传人、上海体育学院太极拳总教练谢业雷一直对其弟子说的话，这段话也让身为谢业雷徒弟之一的徐卫东感同身受，时刻铭记心头。

51岁的徐卫东来自上海汽车制动系统有限公司计划物流部，他身材高大，眉宇间透出一股英武之气。虽然身上背负着很多荣誉的光环：全国陈式太极拳一等奖、国际太极拳推手大赛亚军（75kg级），还代表上海登上广州全运会群众太极拳赛场，但在私底下，徐卫东为人低调。“别人都叫我武痴，我觉得算是贴切吧。”工作之余，徐卫东不是在练拳，就是在练拳的路上。

从小心怀一颗武侠心

徐卫东的母亲喜欢看京剧，耳濡目染之下，京剧中的一些武打动作让徐卫东从小就心怀一颗“武侠之心”。“小时候，我还喜欢看武侠小说、武侠电影和连续剧。记得我是在看了一部电影《大西洋底来的人》后，吵着让母亲帮我找武术老师，开始走上练拳之路的。”那年，徐卫东才13岁。

首次触拳让徐卫东兴奋不已，但随之而来的是身体上的酸痛。“记得我第一次去师傅那里练了两个小时。回家时，腿脚酸到抬不起来，用了半小时才从1楼爬到4楼，过了1个月后才开始逐渐适应。”

身体上的酸痛并未压垮徐卫东的意志，一心热爱武术的他表现出了刻苦和坚持。在练习了4年的形意拳和心意六合拳后，徐卫东又在17岁那年接触拳击，这一练又是10多年。

将近30岁时，徐卫东渐渐感受到运动强度较大的拳击不太适合长期练下去。于是，他把目标转移到了太极拳上。“太极拳浅练可以修身养性，陶冶情操，深练的话还具有实战功能，所以我觉得这门武术比较适合自己，并且可以一直练到老。”

为了在太极拳上有所建树，徐卫东慕名找到谢业雷，跟随他学了10多年，并在两年前正式提出拜师的想法。不轻易收弟子的谢业雷被徐卫东对武术的执著和刻苦的精神所深深打动，爽快答应收他为徒。“师父的所有徒弟中，我是年龄最大的，也是为数不多的业余爱好者。”

女儿是我的得意门生

“因为之前练了很多年拳击，我的手部力量比较强，但腿部力量相对薄弱。于是，师父就在我的‘软肋’上给予重点关注。”在师父的悉心指点下，徐卫东在太极拳上的进步很快。不仅参与了多次市级和全国性比赛，还取得了较好成绩，并且已到了可以单独教授学生的阶段。

“现在大约有30位太极拳爱好者跟着我学习，他们中的大多数都是冲着强身健体而来。”在徐卫东的所有徒弟中，有一位弟子是他的“得意门生”，那就是徐卫东一手带大的女儿。徐卫东的女儿目前在上海体育学院读大四，已成功保送研究生。说起女儿跟随自己练武，徐卫东非常自豪，也颇为心疼。

“女儿小时候有点胖，于是我就给她灌输练太极拳能减肥的观念，一知半解的女儿便欣然接受。她10多岁时，每到放暑假，我便把她关在家里，每天一练就是两个小时。没想到，女儿仅用了1个月时间就把一套陈式太极拳都学会了，并在几个月后参加上海市业余太极拳比赛，获得了冠军。我觉得她就是一块练武的料。”之后，徐卫东一边鼓励、教授女儿习武，一边帮她规划人生。2014年，女儿顺利考入上海体育学院，并分别于2015年米兰世博会和2016年哈萨克斯坦世博会期间，在中国馆举办太极拳个人演出。

“女儿这些年练拳吃过不少苦头，脚踝受伤是常有的事。”说到这里，徐卫东的眼眶有点红，“她能坚持下来，我觉得是真的不容易。她说自己有今天的成绩也很感激我这个严格的爸爸。”

练拳让自己性子慢下来

多年的太极拳练习让徐卫东收获最大的是性格的改变。“我以前性子比较急，凡事喜欢求快。但在练习了四、五年太极拳后，我开始觉得自己在很多事上能静得下心先思考一番再行动。太极拳讲求‘该进的时候进一步，该退的时候退一步’，这与做人是一样的道理。”这些年，徐卫东还种植了不少盆栽，这个与练拳同样修身养性的爱好让徐卫东的心态非常平和。

徐卫东爱好太极拳也影响了不少身边的同事和朋友。“我们公司的领导对我的这门爱好非常支持。上次去广州参加全运会比赛，我是以公司公派的身份前往。我现在的岗位需要‘倒班’，因此在排班时，组长会尽量避开周末，为了让我有更多的时间练拳和教拳。”

徐卫东表示，很多人认为太极拳只是适合老年人的运动，其实不然。办公室白领可利用午休时的20分钟练一套太极健身操，它对颈椎、腰椎都很有好处。“如今，我们公司成立了员工协会，我很愿意将自己在太极拳上的心得与同事们分享。如果有需要，我可以当示范教练。”徐卫东笑着说。

徐卫东

性格：直爽

爱好：练拳、盆栽、茶道

最喜欢的美食：黑巧克力、火锅

最向往的旅行目的地：美国

人生格言：一分耕耘，一分收获

偶像：李小龙

最大的愿望：拥有一家属于自己的武馆

对话徐卫东

Q：未来计划购买什么车？

A：我计划在1-2年内买辆车。我喜欢越野车，因为它坐姿高、视野开阔，特别适合与家人和朋友开着去自驾游。

Q：在上汽全新的价值观中，最认同哪一点？

A：联系我的本职工作，我觉得诚信和责任最重要。俗话说：人无信而不立。诚是真心实意，信是信守诺言。要把好的产品交付到客户手中，诚信是关键。另外，对于领导交办的任务，我觉得自己有责任把它做得最好。

Q：你认为未来的汽车生活是什么样子的？

A：按照现在大城市私人汽车保有量的发展速度，如果道路状态没有很大改善的话，我觉得交通拥堵将成为人们出行的最大问题。期待着未来的汽车生活能全面铺开共享化，并实现共享汽车无人驾驶。随时随地需要使用它的时候，它就会来到你的身边，把你安全地送到想去的地方。

Q：做什么事情会让你有幸福感和成就感？

A：从太极拳的角度来说，看到亲自培养的徒弟在比赛中获奖，对自己来说是最有成就感和幸福感的一件事。